10月5日，张继科发布视频并配文：“顶级运动员不会享受比赛但是热爱比赛。”他在视频中说：“运动员里面越是成绩优秀水平高的，世界瞩目的运动员，他不可能享受比赛，（因为）压力太大。因为你只能赢不能输，咋享受。但我们喜欢这个比赛！”
此前10月2日，张继科在个人社交账号上晒出国庆假期游玩视频，视频中张继科在景区蹲地拍照，下一秒整个人落入水中，旁边游客纷纷伸手想拉住他。随后，“张继科蹲地拍照下一秒落水”登上热搜。
在视频评论区，张继科还留言提醒大家：“假期出行注意安全。”
据封面新闻，张继科在晚上直播中聊到落水时表示，“我估计大多数直播间的朋友们，今天玩的没有看我落水的高兴。今天胖哥（刘国正指导）还说，是真掉下去了还是假掉下去了，我说这个还有假掉下去的，他以为我在演，我说我这一身干衣服，为了演一下还假掉下去被弄湿了，那太有意思了。我是被踹下去，让我体验了一下足球飞铲的感觉。所以说大家在假期出行的时候还是要注意一下安全。（手机）还用呢，除了这个摄像机不行了，这镜头有两个白了，已经不行，剩下都还行。”“我不是滑下去的，我这腿部力量咋能滑下去呢？我但凡我知道会被人踹，我这腿部力量，一个大马步也下不去，就是不知道。幸亏那个瀑布水流没有那么急，如果那个瀑布水流很急，你不知道冲哪去了。”
据媒体报道，张继科游玩的是福安白云山风景名胜区，工作人员告诉记者，2日上午，张继科确实在景区里面参加活动，视频中的一幕发生在景区九龙洞附近，“人没事的。”
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