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越骂越火？格力玫瑰空调爆卖50000台，网友吵翻了

Tue, 30 Jun 2026 17:52:43 +0800

最近小雷刷到一条挺有意思的新闻，格力那款被全网吐槽到出圈的玫瑰空调，居然卖了5万多台。

说实话，刚看到这个数字的时候我愣了一下。

因为这款空调从2024年刚亮相开始，网友们的评价基本一边倒。什么“90年代审美”、“土到掉渣”，各种吐槽段子满天飞。

说说价格方面，格力这款玫瑰空调最高配售价：32999元。

图源：微博

对你没看错，三万多一台空调。

整个机身是粉嫩渐变的配色，顶部做了立体的玫瑰花瓣造型，开机的时候花瓣还会缓缓升起，配合灯光效果，主打一个仪式感。官方说法是“全球首台仿生玫瑰造型空调”。

但网友显然不买账。社交平台上搜“格力玫瑰空调”，出来的关键词基本就是三个字：丑、贵、土。

有网友说这是90年代歌舞厅的审美，也有网友说像老家县城婚庆公司的道具，还有人调侃“董明珠的审美跟我妈一模一样”。

图源：微博

总之在互联网上，这款空调基本等于土味的代名词。三万块的定价更是火上浇油，大家纷纷表示：白送我都嫌占地方，还卖三万？格力是不是疯了？

令小雷哔哔（ID：xiaoleibbb）没想到的是，人家不仅没停产，还更新几代了。

日前格力电器CMO朱磊在一档节目里亲口证实：玫瑰空调累计销量已经突破5万台，而且现在已经进化到第三代了。

图源：微博

5万台是什么概念？按三万块一台算，那就是15亿的销售额。哪怕按均价两万算，也有10个亿。

董明珠说过，玫瑰空调严格来说是为新婚人群设计的，金婚、银婚都能用。她甚至举过例子，说有酒店装了这款空调，顾客专门冲着这台空调去吃饭，生意都变好了。

实话说，你可以不认同她的审美，但你不得不承认董明珠是真敢干，也真敢坚持。换别的企业，产品被全网骂成这样，早就下架了。

小雷之前就看到线下门店的销售人员说过，这款空调基本都是丈母娘买给女儿当结婚贺礼的。你想啊，女儿结婚，送一台三万块的格力空调，还是玫瑰造型的，寓意好，牌子硬，说出去也有面子。这比送个一模一样的普通空调，感觉完全不一样。

网友觉得丑没关系，只要目标客户觉得好看、觉得值，这生意就成立。

图源：微博

说到这儿，小雷哔哔（ID：xiaoleibbb）也想聊聊自己的看法。

其实家装审美这事儿，本来就没有标准答案。你喜欢极简风，他喜欢欧式复古，有人偏爱中式古典，有人就爱这种热热闹闹的喜庆风格，谁也不比谁高级。

很多人容易犯一个毛病，就是把自己的审美当成普世标准。我觉得丑的，就是真的丑；我不喜欢的，就不该存在。但实际上，只要产品能符合特定人群的需求，它就有存在的价值。

玫瑰空调这事儿最有意思的地方在于，网上吵得最凶的往往不会买，而真正掏钱的人，可能根本不怎么上网发言。

当然了，小雷也不是说这款空调就真的有多好看。单论设计，我个人也觉得第一代确实有点用力过猛。但好不好看是一回事，能不能卖出去是另一回事。

话说回来，格力这步棋走得挺聪明的。在同质化严重的空调市场，大家都在拼参数、拼价格的时候，格力反而另辟蹊径，做了一个极度差异化的产品。

哪怕争议很大，但它成功让所有人都记住了，还卖了5万台，这就已经赢了。

说到最后，你觉得花三万块买一台会开花的空调，值不值？欢迎在评论区聊聊你的看法。

纵览热点｜韩红基金会回应百万粉丝博主称捐赠1万9千多元查不到捐款记录：银行转账捐赠不会自动关联个人账号信息，需进行认领

Tue, 30 Jun 2026 17:42:42 +0800

见习记者朱荣琛记者尹鸣

6月29日，有百万粉丝博主公开发布视频称，4年前他曾向韩红爱心慈善基金会（下称韩红基金会）捐赠19060元，但在基金会官网却查询不到自己的捐款记录。该博主还称，审计报告显示韩红基金会曾采购多台价格一两万元的苹果电脑，质疑慈善机构用这么贵的电脑是否合适。6月30日，韩红基金会向纵览新闻（报料邮箱：zlxwbl@163.com）回应，银行转账捐赠不会自动关联个人账号信息，需将捐赠记录认领到个人账号下就可正常显示。基金会官网的数字化系统建设、信息技术、项目物料的设计制作等确实都需要较高配置的电脑来支持，基金会审计报告也都经过民政部门审核，符合相关法规。

博主发视频称自己曾捐款却查不到记录。（来源/截图）

这位博主在视频中称，自己在4年前曾向韩红基金会捐赠19060元，但最近他在基金会官网查询捐赠记录时，却查不到这笔捐赠的记录。他晒出了一张转账记录的截图，图片显示他通过手机银行转账的方式向北京韩红爱心慈善基金会转账19060元，交易时间为2022年8月2日。该博主还对2025年审计报告中显示韩红基金会采购多台价格在一两万元的苹果电脑表达了看法，质疑一个慈善基金会是否有必要使用到这么贵的电脑。截至6月30日12时许，该博主发布的视频评论已有5.6万条，转发量11万。记者通过私信、评论等方式尝试联系这位博主，截至发稿时无果。

记者通过韩红基金会官网查询发现，2025年度审计报告中公布的固定资产清查明细表显示，基金会曾购置多台苹果电脑，购置时间从2015年3月到2025年6月，价格从一万多元到两万多元不等。

博主晒出的捐赠转账截图。（来源/截图）

6月30日，纵览新闻联系到韩红基金会，工作人员表示，银行转账捐赠不会自动关联个人账号信息，捐赠人需将捐赠记录认领到个人账号下，捐赠记录就可正常显示。对于博主采购苹果电脑的质疑，工作人员称，基金会官网的数字化系统建设、信息技术、项目物料的设计制作等确实都需要较高配置的电脑来支持，基金会每年的审计报告也都经过民政部门审核，符合相关法规。

据北京韩红爱心慈善基金会官网显示，该基金会由韩红女士发起，成立于2012年5月9日，是具有独立法人和公开募捐资格的5A级地方性基金会（慈善组织）。基金会以“专注乡村医疗援助，守护生命健康”为使命，持续为基层医疗机构提供支持性的系统解决方案，助力其提升医疗卫生服务能力；积极响应重大自然灾害和公共卫生事件，助力受灾地区卫生防疫、特殊群体关怀和医疗秩序的恢复。打造有温度的，具有广泛公信力的公益参与平台。

已卖出50000多台！当初被全网说丑，3万一台上市就售罄！网友：一代人有一代人的玫瑰空调

Tue, 30 Jun 2026 17:32:43 +0800

近日，一场罕见的热浪正在欧洲肆虐

欧洲多国的高温天气

催生了空调、风扇等产品的消费需求

中国的空调和降温产品

正在受到全世界的关注

还记得2024年被网友送上热搜的玫瑰空调吗？格力推出的玫瑰空调售价29999元，被网友吐槽“又丑又贵”，董明珠称这款空调专为新婚人士设计。

相关话题有1.3亿的阅读量，6月29日，格力电器CMO朱磊在对谈中对此作出回应。

虽然“玫瑰空调”在网络上被吐槽，但这款定价超3万的空调上市后是卖断货的。

朱磊表示，之前大家讨论的是玫瑰空调的一代产品，如今产品已经更新到第三代，他承认第一代的玫瑰空调确实不尽如人意。

今年有一个热搜话题叫“一代人有一代人的玫瑰空调”，“玫瑰空调”快要成为一个网络热梗...

当初在设计玫瑰空调时，就已经考虑到了它的使用场景。朱磊称，玫瑰空调已经卖出了5万多台。

对此，不少网友表示惊讶。

五感青年CLUB：啥？？？？玫瑰空调？？？5万台？？？？

lolo：3万一台，5万台，多少个零我数不过来了。

min：真的有这么多花开富贵愿意买吗？

载酒把歌唱：被全网说丑还能卖五万台，市场口味真说不准。

也有人表示，尊重不同的审美。

Blank：世界是年轻人的世界，但不只是年轻人的世界。中老年人也拥有审美。

摇滚重金属：我说白了，我妈只要是喜欢这个玫瑰空调，我们其他人说丑也得出现在我家。

因为：一代人有一代人的玫瑰空调，你就是没遇到踩中你审美点的。

有网友发现这款空调和欧式装修格外搭配，喊话品牌进入欧美市场。

柏树吖儿：欧式装修配玫瑰空调，没想到还挺和谐。

一只西游机：看我！！！！！！！毫无违和感！！！！

星系：你还真别说，跟欧式装修好搭，国外不是热么，卖到外国去。

这部法，让东方之珠更加闪亮

Tue, 30 Jun 2026 17:22:42 +0800

2020年6月30日，《中华人民共和国香港特别行政区维护国家安全法》（以下简称“香港国安法”）公布施行，结束了香港维护国家安全长期“不设防”的历史，也开启了“一国两制”实践的崭新篇章。六年来，香港国安法利剑高悬，有力肃清社会乱象、稳固法治秩序、赋能经济复苏，推动香港实现从由乱到治到由治及兴的历史性转变，成为“一国两制”行稳致远的坚实保障。

国家安全是安邦定国的重要基石，更是香港长治久安、繁荣兴旺的根本前提。维护国家主权、安全、发展利益是“一国两制”方针的最高原则，中央政府对香港有关的国家安全事务负有根本责任。曾几何时，反中乱港势力肆意作乱，外部势力极力操纵渗透，致使香港法治秩序遭受冲击、社会根基遭到侵蚀、市民安宁生活被彻底打破，璀璨香江一度蒙尘、繁华港湾陷入动荡。正是在香港治乱兴衰的关键节点，以习近平同志为核心的党中央审时度势，作出建立健全香港维护国家安全法律制度和执行机制的重大决策。香港国安法及时出台、精准亮剑、正本清源，一举扭转局势、重塑格局，成为香港长治久安的历史性分水岭与法治定盘星。

六年来，在香港国安法的引领下，香港特区不断完善国家安全法律制度体系，多部法律相互衔接、相辅相成。2024年3月，香港完成基本法第二十三条立法，《维护国家安全条例》刊宪实施，细化了香港国安法中的罪行定义，新增了罪行具体罚则。2025年5月，两部保障驻港国安公署有效履责的附属法例刊宪生效。2026年3月，香港国安法第四十三条实施细则修订生效，香港维护国家安全的法律体系更加完备，制度防线更加坚固。这套不断完备的法律制度体系，针对危害国家安全的极少数反中乱港分子，靶向打击、精准治乱，彻底打掉了反中乱港势力的嚣张气焰，击碎了外部势力干预香港事务、以港遏华的险恶图谋。截至2026年4月初，香港共有394人涉嫌危害国家安全被捕，其中208人被检控、180人被定罪，黎智英等反中乱港头目认罪服法。当前，香港政治生态焕然一新，社会正气明显好转，特区治理得到系统性重塑，“爱国者治港”原则全面落实，“国安家好”的共识深入人心，维护国家安全的强大合力不断凝聚。

香港维护国家安全，是为了捍卫“一国两制”，维护国家主权、安全、发展利益，保持香港长期繁荣稳定，归根到底是为了国家好、香港好、香港市民好。实践证明，安全不是“紧箍咒”，而是“护身符”“助推器”。有了安全的护航，“一国两制”的强大生命力和优越性得到充分彰显，香港发展更具蓬勃活力，750万香港市民的福祉和各国投资者的利益得到切实保障。国际评级机构持续对香港给予正面评价。香港稳居全球自由经济体榜首，国际金融中心和世界竞争力均排名全球第三，世界人才排名大幅跃升至全球第四、亚洲第一，安全城市排名稳居全球前十。全球投资者用真金白银为香港未来投下“信心票”，香港仍然是举世公认的全世界营商环境最好的地方，是干事创业、投资兴业、成就梦想的热土。

法治安澜方可行稳致远，固本培元才能续写华章。站在香港国安法颁布实施六周年的新起点上，相信香港将全面准确贯彻“一国两制”方针，坚定不移实施好、维护好、落实好香港国安法，持续巩固由治及兴大好局面，广泛汇聚全社会团结奋进、守正创新的磅礴力量，推动香港在融入国家发展大局中不断焕发新活力，让东方之珠更加熠熠生辉。

三度失手！德国点球大战不敌巴拉圭，爆冷止步世界杯32强

Tue, 30 Jun 2026 17:12:41 +0800

北京时间6月30日，在美加墨世界杯首轮淘汰赛中，夺冠热门德国队在点球大战中三度失手，最终爆冷不敌巴拉圭队，止步世界杯32强。

德国队门将诺伊尔（左）在比赛中防守巴拉圭队球员恩西索的进攻。新华社记者陈益宸摄

自2014年在巴西世界杯夺冠后，德国队连续两届世界杯均止步小组赛，本场比赛是德国队时隔12年再度打进世界杯淘汰赛。在本届世界杯小组赛阶段，德国队先后以7-1和2-1战胜库拉索队和科特迪瓦队，最后一轮在提前出线的情况下以1-2不敌厄瓜多尔队，但三场比赛攻进10球的表现在世界杯48队中仍并列最多。时隔16年再度参加世界杯的巴拉圭队则以防守见长，小组赛三场比赛他们有两场零封对手，最终位居东道主美国队之后排名小组第二。

比赛开场后，巴拉圭队“牛皮糖”式的打法让德国队一时之间无计可施，温达夫、维尔茨、萨内等人轮流向巴拉圭队球门发动攻势，但均无功而返。第42分钟，场面上处于劣势的巴拉圭队凭借着恩西索的头球率先打破场上僵局，德国队带着0-1的比分结束了上半场比赛。

德国队球员哈弗茨（前右二）与巴拉圭队球员博巴迪利亚（前右一）在比赛中拼抢。新华社记者陈益宸摄

进入下半场，德国队继续发动攻势。第54分钟，哈弗茨接维尔茨传中，用一记头球为德国队将比分扳平。此后场上局面再次陷入僵持，众志成城的巴拉圭队成功地将平局守到了常规时间结束。两队带着1-1的比分进入加时赛，这也是本届世界杯上演的首场加时赛。

在加时赛中，德国队仍然未能获得太多破门机会。加时赛上半场，德国队一度由约纳坦·塔攻入一球，但因队友冲撞门将在先，进球被判无效。此后双方均未能再度收获进球，比赛被拖入残酷的点球大战。

在点球大战中，德国队派出哈弗茨第一个出场，结果他主罚的点球被巴拉圭门将希尔扑出，此后希尔又在第四轮扑出了沃尔特马德的点球，巴拉圭队形势大好。不料巴拉圭队萨纳夫里亚和巴尔武埃纳接连主罚失手，双方在第五轮过后回到同一起跑线。进入第六轮，德国队率先主罚，结果约纳坦·塔直接将球踢飞，紧接着巴拉圭队出场的卡纳莱稳稳地主罚命中，彻底杀死比赛！最终，巴拉圭队通过点球大战惊险地晋级16强，德国队则爆冷出局，连续三届世界杯无缘16强。

下一轮比赛，巴拉圭队将遭遇法国队和瑞典队之间的胜者。

南方网、粤学习记者林涛

（作者南方网）

卡努特谈中超:足球不是金钱游戏盼作为教练返球场

Tue, 30 Jun 2026 16:49:37 +0800

卡努特谈中超:足球不是金钱游戏盼作为教练返球场

新浪体育讯2016.04.0318:40

前国安外援卡努特

卡努特回来了！北京时间2016年4月3日，前北京国安外援卡努特的身影再一次出现在了绿茵场上。不过这一次，他并不是球员身份出现，而是以西甲联赛全球推广大使的身份出现在人们面前。

今天的卡努特一身休闲装扮准时到达了活动地点，他首先参加了与球迷的互动环节，和球迷共同回忆他在绿茵场上的精彩瞬间，接着卡努特还亲自上阵教小球员踢球。最后卡努特接受了记者的提问，就几个关于中国足球的问题给出了耐心的回答。

卡努特表示自己在退役之后一直尝试关注中超联赛和北京国安，不过在他生活的地方对于中超联赛的转播少之又少，他非常遗憾只能看到很少场次的中超比赛。对于中超联赛卡努特也谈了自己的看法。上一个转会窗口中超联赛引进了许多大牌球员，卡努特对于这种现象表示：“我很希望这些球员能够帮助到中超联赛乃至中国足球。但是足球不是金钱的游戏，俱乐部真正需要引进的是适合球队的球员，这样他们才能真正帮助球队进步，帮助中超联赛进步。”

作为西甲推广大使的卡努特还谈了他眼中中超联赛和欧洲顶级联赛的区别，卡努特认为中国与欧洲最大的差距在于时间。欧洲足球联赛的历史可以追溯几百年，但中国的联赛可以说是崭新的。所以中超需要时间，中国足球也需要时间。中国足球应该把一部分精力放在青少年培养上面，让这些年轻球员能够得要足够的锻炼。

最后，在问到卡努特以后有没有可能回到中国，帮助中国来完善中国的青训体系时，卡努特表示：他在居住的地方就开设了一所青少年足球学校，自己也在积极地培养这些小球员。并且卡努特现阶段正在准备教练员的资格考试，希望有一天能够以一位教练员的身份再次出现在足球场上。（TinoRA）

世界杯最刺激一战！伊朗成最大输家 3分钟两度反转打碎出线梦(3)

Tue, 30 Jun 2026 16:39:37 +0800

多数专业媒体与球迷都认可判罚结果：用户“渊落淇吟”公开表示“这球划线一出来确实一目了然，越位判罚没毛病”，用户“叮咚微语”也强调“规则就是规则，哪怕只探出一个脚尖，越位就是越位。”

伊朗队的出局不仅源于本场比赛的绝杀被吹，另一块场地J组末轮同样在3分钟内发生两次反转，直接打碎了伊朗的出线希望。加上之前的不利因素，多重巧合共同酿造了伊朗的悲情出局。

6月28日J组末轮阿尔及利亚对阵奥地利的比赛，同样上演了3分钟两度反转的剧情：比赛进入补时阶段，比分还是2-2平，如果保持这个比分到终场，伊朗依然可以晋级。第93分钟，阿尔及利亚的马赫雷斯破门完成反超，比分变为3-2，此时伊朗的出线名额已经稳了，伊朗球迷已经开始准备庆祝晋级。但仅仅3分钟后的第96分钟，奥地利的卡拉季奇头球完成绝平，比分最终锁定为3-3。

这个平局让阿尔及利亚和奥地利都拿到5分，分别排名J组前两名携手出线，而伊朗队在所有小组第三的排名中掉到了第九位，刚好排在前八之外，无缘晋级淘汰赛。从自己本场比赛的绝杀被吹，到另一块场地对手的读秒绝平，伊朗队在不到24小时内，两次在3分钟内从天堂跌入地狱，这样的戏剧性命运翻转，让无数球迷为之叹息。

赛后伊朗队将帅都难掩失落，队长塔雷米直言这是“灾难性的世界杯”，主帅加莱诺伊接受采访时表示，接受判罚结果，但球队运气实在太差，他为全队的表现感到骄傲。塔雷米在赛后采访中公开表达了对赛程安排的不满：“我们晚上必须返回蒂华纳，作为职业球员参加职业赛事，这不公平，这不合理，如果FIFA觉得公平，那好吧，祝他们好运。但这并不公平。”

外界对于伊朗队的出局，更多是惋惜和尊重，不少网友表示，伊朗队虽然出局，但骨头硬，赢在了精神层面。对于半自动越位系统的毫米级判罚，舆论也出现了关于规则温度的讨论：有人认为判罚“没得挑”，但也有人感叹“当庆祝的泪水还没干，判罚的红灯已亮起……我们得到了绝对的公平，却失去了一部分关于遗憾和奇迹的叙事权利”。

伊朗队在本届世界杯中的表现值得尊重，尽管最终未能晋级，但他们展现了顽强拼搏的精神，赢得了全世界球迷的敬意。

中国男排面临体能大考

Tue, 30 Jun 2026 16:29:37 +0800

天津日报讯（记者谢晨）2026年世界男排联赛第2站分站赛昨天战罢，亮相波兰格利维采站的中国男排在本站比赛中接连负于土耳其队、比利时队、阿根廷队和德国队，遗憾遭遇4连败。在连续两站分站赛的征程过后，中国男排的将士们也面临着来自体能方面的考验。

第2站分站赛，中国队面对的4个对手均为世界一流强队，土耳其队、阿根廷队和比利时队分列世界排名第12位、第13位和第14位，德国队高居第8位。本站的4场较量中，中国队仅取得2局胜利，对阵比利时队和德国队时均以1:3失利，其他两场比赛则均以0:3完败。两站分站赛战罢，中国队1胜7负积4分排名分站赛积分榜第17位，仅领先于目前未尝胜绩的古巴队。4连败后，中国男排的世界排名也从第2站分站赛开始前的第24位降至第31位。

纵观本站整体发挥，中国队远征波兰客场作战，不可避免地面临着舟车劳顿的问题，全队在连续征战的过程中显露出疲惫。体能透支也引发了伤病危机，队长俞元泰的右肘旧伤在本站前两场比赛后复发，回归替补阵容，无缘后两场中国队的14人比赛名单。末轮对阵德国队的第3局比赛中，天津食品集团男排主攻薛智鸿在一次起跳扣球时，右脚突感不适被迫离场。

7月16日开启的第3站分站赛，中国男排将转战美国芝加哥，队伍拥有两周多的时间来恢复体能和调整伤病。中国男排今年最重要的比赛任务无疑是9月的亚锦赛，如何在打好剩余世界联赛的同时，稳住队员的身体状态是对主教练海宁的一大考验。

世界杯16强已定4席，两场点球、两场绝杀，世界杯太刺激了！

Tue, 30 Jun 2026 16:19:39 +0800

四场比赛，没有一场在波澜不惊中收场——两场补时绝杀，两场点球决胜。

北京时间6月29日至30日，2026年美加墨世界杯1/16决赛的前四场较量全部结束，加拿大、巴西、巴拉圭、摩洛哥分别击败南非、日本、德国和荷兰，晋级16强。淘汰赛的大幕刚刚拉开，“刺激”二字便已被写在了每一寸草皮之上。

十二码前的悲喜两重天

点球大战，永远是世界足坛最残酷也最迷人的决胜方式。前四场淘汰赛中，两场比赛被拖入了这“轮盘赌”般的终极考验。

德国队球员尼克·沃尔特马德在点球大战中罚失点球。新华社发

四届世界杯冠军德国队迎战世界排名第34位的巴拉圭队。第42分钟，巴拉圭队抓住角球机会，恩西索俯冲头球破门，这是该队在世界杯淘汰赛历史上的首个运动战进球。第54分钟，哈弗茨接维尔茨助攻头槌扳平。加时赛中，德国队塔曾头球破门，但VAR判定安东冲撞门将在先，进球被判无效。120分钟战罢，两队战成1比1，进入点球大战。

德国队此前在世界杯历史上四次点球大战全部获胜，是不折不扣的“点球之王”。然而这一次，神话破灭了。第一个出场的哈弗茨便罚丢，沃尔特马德随后也未能命中。虽然诺伊尔扑出巴尔武埃纳的射门一度让德国队看到希望，但第六个出场的塔一脚高射炮彻底断送了晋级之路。随着巴拉圭中卫卡纳莱一锤定音，德国队惨遭淘汰。这是德国队首次在世界杯点球大战中败北，也意味着他们连续三届世界杯无缘16强。

荷兰队对阵摩洛哥队，世界第七对世界第六。第72分钟，荷兰队加克波捅射破门，1比0领先。补时阶段，摩洛哥队替补登场的迪奥普门前抢点完成绝平。加时赛双方均无建树，比赛进入点球大战。

摩洛哥队门将布努在点球大战中。新华社发

摩洛哥门将布努上演关键扑救，帮助球队在点球大战中击溃荷兰。荷兰队连续三届世界杯倒在点球大战，2014年半决赛、2022年八强战，他们均被阿根廷点球淘汰。十二码前的梦魇，依然在缠绕着橙衣军团。

读秒时刻的致命一击

如果说点球大战是漫长的煎熬，那么绝杀就是一瞬间的暴击。前四场淘汰赛中，两场比赛在补时阶段上演了致命时刻。

加拿大队与南非队此前均从未晋级过世界杯淘汰赛，这场比赛的胜者注定创造历史。整个90分钟，南非队的防线固若金汤，加拿大队的多次进攻均无功而返。时间一分一秒流逝，眼看比赛就要进入加时。

然而伤停补时第二分钟，加拿大队打出连续配合，右路传中被解围后，队长欧斯塔奇欧在禁区弧顶一脚凌空抽射破门。1比0，绝杀！加拿大队史首次晋级世界杯16强。

加拿大队球员欧斯塔奇欧（左）攻入一球。新华社发

“当我接触到皮球的瞬间，我感觉好像全队都和我一起在完成这次射门。”欧斯塔奇欧赛后说。值得一提的是，率领球队吹响进攻号角的是因伤缺席了全部小组赛的阿方索·戴维斯，这位拜仁边锋在第75分钟替补登场后立即改变了比赛节奏。

另一场绝杀更加惊心动魄。巴西队对阵日本队，上半场第29分钟，日本队中场佐野海舟抢断后长驱直入，在禁区弧顶轰出一记世界波。巴西队0比1落后。易边再战，巴西队明显加快进攻节奏。第56分钟，卡塞米罗接长传高高跃起头球破门，扳平比分。

此后双方僵持不下，补时阶段，当所有人都以为比赛即将进入加时赛时，第95分钟，巴西队前场反抢成功，吉马良斯送出斜塞，替补登场的马丁内利冷静破门。2比1，补时绝杀！日本队第五次世界杯淘汰赛之旅，依然未能拿到一场胜利。

日本队球员田中碧（右）在比赛后。新华社发

淘汰赛为何如此“刺激”

前四场淘汰赛，绝杀与点球轮番上演，背后有着深层的竞技逻辑。

首先，淘汰赛的心理博弈决定了“保守优先”的战术逻辑。一场定生死的赛制下，任何一方都不愿轻易冒险。南非队用整场的消极防守换来了90分钟的平局，却也彻底丧失了对比赛节奏的掌控。领先的球队收缩防线、落后的球队全力反扑，这种攻防转换的极限拉扯，恰恰为补时阶段的绝杀埋下了伏笔。荷兰队领先后收缩防线，给了摩洛哥队最后时刻疯狂反扑的空间；日本队稳守反击几乎将巴西拖入加时，却在最后时刻体能枯竭、防线出现松动。

巴西队球员在比赛后庆祝。新华社发

其次，体能分配成为决定胜负的隐形之手。扩军后的世界杯赛程更加密集，小组赛三场鏖战后，球员的体能储备已接近极限。到了淘汰赛补时阶段，防守球员的脚步变慢、注意力下降，进攻球员的一次冲刺、一次反抢就可能改变比赛走向。巴西队的绝杀源自前场反抢，加拿大队的绝杀来自禁区弧顶的凌空抽射，这些“奇迹时刻”的背后，是防守方体能透支后出现的微小裂缝。

最后，点球大战的心理门槛从未如此之高。德国队的点球神话破灭、荷兰队的点球梦魇延续，在十二码前，历史数据、纸面实力统统失效。巴拉圭队门将希尔用两次扑救改写了历史，摩洛哥门将布努用关键扑救延续了非洲足球的荣光。点球大战，比拼的从来不只是技术，更是心理，而心理恰恰是最不可预测的变量。

巴拉圭队球员毛里西奥（前右）在点球大战第一轮中罚进点球。新华社发

四场比赛，两场绝杀，两场点球。淘汰赛的故事才刚刚开始，但“刺激”已经写满了每一页剧本。接下来的1/8决赛，还会有多少心跳加速的时刻在等待着全世界的球迷？

采写：南方+记者彭博

站立办公比坐着办公健康？一个西瓜=六碗米饭？真相来了！｜乐健康

Tue, 30 Jun 2026 16:09:38 +0800

健康聚焦

“大睡特睡”能修复大脑？“晒眼”能延缓近视？站立办公比坐着办公健康？标明“全麦”就是全谷物食品？一个西瓜等于六碗米饭？6月“科学”流言榜发布。

“大睡特睡”能修复大脑

流言：

熬夜后“狠狠补一觉”，连续睡上10个小时以上，就能让疲惫的大脑得到充分修复。

真相：

超长睡眠不等于高效修复，长期刻意“大睡特睡”，反而可能损伤大脑功能。正常成年人睡眠需求为7～9小时，熬夜后偶尔一次睡10个小时可短暂代偿，但长期如此，弊远大于利。

我们大脑的“总指挥部”——前额叶皮层，最怕三件事：熬夜、压力、睡眠不足。真正能修复前额叶皮层的，不是赖床时长，而是非快速眼动深度睡眠。这个过程就像给大脑做了一次“大扫除+深度养护”，分为三步：

一是清理代谢垃圾：深度睡眠时脑脊液循环流速提升10～20倍，可快速清除β淀粉样蛋白等脑内代谢废物，缓解脑雾；

二是修复神经损伤：深度睡眠能抑制皮质醇异常分泌，逆转神经细胞轻微萎缩；

三是重塑神经连接：睡眠时分泌的脑源性神经营养因子，可修复受损神经突触，强化前额叶调控能力。

而那些“连睡10个小时以上”的习惯，会带来多重副作用：打乱生物钟导致“睡醉”，让你醒来更迷糊；引发神经递质紊乱，情绪莫名低落；甚至放缓大脑供血供氧，陷入“睡得多、状态差”的恶性循环，最终出现持续性脑疲劳、情绪失控，反而加重了前额叶损伤。专家强调，守住23点至凌晨3点的“黄金睡眠期”，胜过无效昏睡一整天。

防晒“越严实越安全”

流言：

防晒应该秉持“涂得越厚、遮得越严，防晒效果越好”的理念，将防晒霜、帽子、口罩、墨镜等防晒装备全部用上，全方位遮盖皮肤。

真相：

皮肤是需要正常散热代谢的，无法长期适应闷热环境。高温天气长时间“全副武装”防晒，面部会形成密闭闷热环境，汗液、油脂无法正常排出，淤积堵塞毛孔，长期堆积附着在皮肤表面，持续刺激面部皮肤，破坏皮肤屏障功能，引发红斑、丘疹、瘙痒等皮肤炎症。

不科学地使用防晒产品同样会加重皮肤负担。如：过量厚涂防晒霜，不仅容易造成黏腻不适，其成膜剂、乳化剂等基质成分在湿热、皮脂分泌旺盛的环境下，可能加重毛囊口的堵塞风险，成为诱发或加重痤疮的帮凶。对于敏感肌肤，部分化学防晒剂还具有潜在刺激性，可能引发接触性皮炎。

此外，严格、全身性的防晒会显著减少皮肤合成维生素 D 所需的中波紫外线（UVB）。如果常年进行严格防晒，应关注自身维生素D水平，可通过多摄入海鱼、蛋黄、强化奶制品或遵医嘱补充维生素D制剂来弥补，这对骨骼健康至关重要。

“晒眼”能延缓近视

流言：

让孩子闭上眼睛，面对太阳晒眼皮，可以延缓近视。

真相：

真正有效的近视防控手段，是保证足量的户外活动时间，让眼睛在自然光线下实现“动态远眺”。科学研究表明，自然光控制近视的机制主要有两方面：一是自然光刺激视网膜分泌多巴胺等有益物质，从而抑制眼轴增长；二是在户外活动中，眼睛处于远眺状态，睫状肌得以放松，有助于缓解视疲劳。每天40分钟以上的连续户外活动，如果能够达到每天累计2小时或每周累计14小时，可以大大降低近视的患病率以及减缓眼轴的增长。

然而“晒眼皮”与此完全不同。“晒眼皮”需要把眼睛闭上，光线强度被眼睑大大削弱，根本达不到刺激视网膜分泌有效因子的阈值。与此同时，闭上眼睛也无法实现远眺，睫状肌无法得到放松，自然起不到延缓近视的作用。

除了无效，“晒眼皮”还存在安全隐患。专家提醒，如果操作不当，过度接触紫外线、红外线或有害蓝光，这些光线可能透过眼睑或在睁眼过程中直接照射眼睛，造成角膜、晶状体甚至视网膜的损伤。

站立办公比坐着办公健康

流言：

不少上班族怕久坐伤身，纷纷换上升降桌，因为站着办公更健康。

真相：

站着不动，和坐着不动一样伤身体。站立每小时只比坐着多消耗约0.7千卡热量，这点差别对健康影响微乎其微。如果只是“站着发呆”（静态站立），危害和久坐类似，同样会使下肢静脉承受持续高压，导致血液回流不畅，可能引发下肢静脉曲张、腰背痛、关节损伤。

真正有害的不是“坐”或“站”，而是长时间保持同一个姿势不动。健康办公的答案：动态切换+姿势正确。

变换姿势：每隔30~60分钟变换一下办公姿势，或者进行简单的活动，如起身接水、短暂走动、伸展四肢、做几次踮脚或勾脚动作，激活小腿“肌肉泵”，促进血液回流。

没有症状就不用复诊

流言：

没有身体不适，就没必要去医院复诊。

真相：

复诊是指患者在初次就医后，根据医生的建议，定期或不定期返回医疗机构接受进一步的评估、监测和治疗。这是维护个人健康的关键环节，有助于监测疾病进展、评估治疗效果、提供健康建议，并确保患者得到适当的医疗照顾。

那么，在什么情况下患者需要复诊呢？

慢性病复诊：慢性病是指持续存在并通常需要长期治疗或管理的疾病，包括高血压、糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等。这些慢性病患者通常需要定期复诊。

外科手术后复诊：接受外科手术的患者通常需要复诊，以确保手术部位正常愈合、没有感染或并发症。

检查结果不正常时复诊：当患者接受了血液学检查、影像学检查或其他检查后结果显示异常，医生通常会建议患者复诊以进一步评估问题。

症状复发或出现新症状时复诊：如果患者之前确诊并治疗了某种疾病，且后来症状复发或出现新的症状，这也需要复诊以评估情况并调整治疗方案。

怀疑药物不良反应时复诊：如果患者怀疑某种药物可能引发不适或不良反应，应与医生联系，讨论是否需要更改药物或剂量。复诊时，医生可以评估药物的安全性和有效性，并根据患者的反应作出适当调整。

标明“全麦”就是全谷物食品

流言：

外包装上标有“全麦”或“谷物”的，就是全谷物食品。

真相：

购买全谷物食品时，重点要看配料表第一项。有些在包装上写着“全麦面包”“谷物饼干”的，配料表第一项如果是“小麦粉”，后面才跟着麸皮，这不是全谷物食品。真正的全麦面包配料表第一项必须是“全麦粉”。

全谷物是一颗“完整的种子”，只去掉了最外面不能吃的硬壳，保留了谷皮、胚芽和胚乳三层结构。常见的全谷物包括糙米、燕麦米、全麦粉、玉米、荞麦等等。一些即食燕麦片如果只是压扁，把谷皮保留下来，那就是全谷物，那些把谷皮去掉、加了糖和奶精的所谓的“营养麦片”可不是全谷物。

提倡大家多吃全谷物食品，是因为谷皮和胚芽里藏着谷物绝大部分的膳食纤维、B族维生素和矿物质。吃全谷物食品，能减慢血糖上升速度，延长饱腹感，促进肠胃蠕动。长期适量摄入全谷物，对控制体重、降低心血管病和肠癌等疾病发病风险都有明确证据支持。

为了省电，短暂出门也关闭空调

流言：

为了省电，短暂出门也应该关闭空调。

真相：

如果在短暂出门时（比如下楼取快递、出门吃顿饭）关闭空调，回家后再打开，未必能够省电。重启空调的耗电相当于持续运行20至30分钟，外出时长如果少于1小时，不建议关闭空调，把空调温度调高1℃至2℃即可。

从省电的角度，空调的室内温度设定得越高，就越省电。但使用空调还需要同时考虑人体能接受的、稳态的热舒适的温度。26℃应该是达到人的热舒适水平，又比较省电的空调设定温度。

目前市场上销售的空调，90%以上是变频，能根据室内温度的设定情况来自动地调整空调器的运行频率，保持室内比较好的热舒适条件，因此也无需为了省电而进行“开一段时间关掉、再开再关”的操作。

一个西瓜等于六碗米饭

流言：

西瓜这么甜，含糖量肯定很高。吃一个西瓜等于吃六碗米饭，减肥的人尽量少吃，有血糖问题的人更是不能碰。

真相：

水果吃起来甜不甜，不仅跟含多少糖相关，还与糖的种类，有机酸、风味物质共同作用的结果有关。水果里的糖，主要是果糖、葡萄糖、蔗糖三种，甜度不一样：果糖＞蔗糖＞葡萄糖。西瓜就是典型的例子，吃起来甘甜的西瓜是因为其中果糖的占比较高。山楂、百香果、柠檬，吃起来酸溜溜，很多人觉得它们含糖少，但真相是它们的含糖量远超很多甜水果，之所以吃不出甜，是因为这些水果里有大量的苹果酸、柠檬酸，酸味物质掩盖了甜味。有些水果的香气、涩味，也会影响我们对甜的感知，比如草莓，香气浓，吃着觉得甜，但其实含糖量并不高；蓝莓有微涩感，甜味不突出，含糖量却很高。

根据甜度与含糖量的关系，可以将水果分为以下3类：

1.吃着不甜但含糖量高，代表水果：火龙果、山楂、人参果、百香果；

2.吃着甜但含糖量不高，代表水果：西瓜、草莓；

3.吃着甜，含糖量也高，代表水果：菠萝、石榴、柿子、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、香蕉。

在家养“驱蚊植物”可以防蚊虫叮咬

流言：

在家养“驱蚊植物”可以防蚊虫叮咬。

真相：

部分植物挥发物有一定驱蚊潜力，但植物自然释放的浓度远低于实验室的高浓度提取物，必须在揉搓、碾碎叶片后才能显著释放，效果局限性明显，种植物就能防蚊的说法缺乏科学依据。特别是单株植物散发的驱蚊物质，有效范围极其有限，微风一吹便稀释殆尽。

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