自然养生

时间过得真快，这就立冬了

KK小凯7个月前 (11-07)80

11月7日，迎来立冬节气。“立冬，冬之始也。”万物自此进入“冬藏”模式。古人认为，立冬后万物“闭藏”，人也应顺应自然，早睡晚起，避免剧烈运动。《夜读》也在此建议大家：多穿衣…